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Vcl 3
Rie
Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett : Was wir essen müssen, um gesundheitsschädliche Fettdepots abzubauen
Riedl, Matthias, 2023Weitzelbücherei Schlüchtern | |
Verfügbar |
Nein (0)
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Exemplare gesamt | 1 |
Exemplare verliehen | 1 (voraussichtl. bis 05.10.2024) |
Reservierungen | 0Reservieren |
Medienart | Buch |
ISBN | 978-3-8338-9218-9 |
Verfasser | Riedl, Matthias
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Systematik | Vcl 3 - Ernährung bei Gewichtsproblemen |
Schlagworte | Rezepte, Bauchfett, Ratgeber Gesundheit, Dr. Matthias Riedl, Ratgeber Ernährung |
Verlag | Gräfe und Unzer Verlag GmbH |
Ort | München |
Jahr | 2023 |
Umfang | 168 Seiten |
Altersbeschränkung | keine |
Auflage | 1. Auflage |
Sprache | deutsch |
Verfasserangabe | Dr. Matthias Riedl ; Mitarbeit am Text: Viola Lex ; Food-Fotografie: Jan Wischnewski, Maria Grossmann und Monika Schuerle, Andrea Kramp und Bernd Gölling |
Annotation | Bauchfett ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern birgt auch gesundheitliche Risiken wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Entzündungen oder hormonelle Störungen. Dr. Matthias Riedl, bekannt für seine fundierten und praxisnahen Ansätze, erklärt die Zusammenhänge zwischen Bauchfett und chronischen Erkrankungen und beschreibt Maßnahmen zum Abbau schädlicher Fettdepots. Ein wesentlicher Faktor: Rezepte, die Insulinspitzen vermeiden und so den Stoffwechsel optimieren, die Fettverbrennung unterstützen und zugleich den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen. Von proteinreichen Frühstücksideen über köstliche Mittagsgerichte bis hin zu leichten Abendessen und Snacks - für jeden Geschmack und jede Gelegenheit. Die besten Anti-Bauchfett-Rezepte von einem der erfahrensten und bekanntesten Ernährungsmediziner Deutschlands |
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