Suche in allen Kategorien

Zurück zur Trefferliste
Cover-Grafikbuchhandel . de
Vcm 1
End

Pilates für Schwangere : geeignete Übungen vor und nach der Geburt

Endacott, Jan, 2007
Weitzelbücherei Schlüchtern
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
Reservierungen 0Reservieren
Medienart Buch
ISBN 978-3-332-02011-3
Verfasser Endacott, Jan Wikipedia
Systematik Vcm 1 - Gesundheitspflege bei Schwangerschaft und Geburt
Schlagworte Schwangerschaft, Übungssammlung, Pilates-Methode
Verlag Urania
Ort Stuttgart
Jahr 2007
Umfang 128 S. : zahlr. Ill.
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Verfasserangabe Jan Endacott
Annotation Pilates ist nach wie vor ein großer Trend – und viele Frauen, die vor ihrer Schwangerschaft dieses Fitnesstraining ausgeübt haben, fragen sich, ob Pilates auch während der Schwangerschaft geeignet ist. Ja, das ist es! Wie es geht und welche Übungen ganz besonders passend sind, erklärt dieser Ratgeber. Ausführlich beschrieben und reich bebildert, zeigt das Buch, wie Sie den Beckenboden und den Rücken stärken können, und gibt Anleitungen zu Atemübungen, um Spannungen abzubauen und die Entspannung zu fördern. Außerdem werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie Sie nach der Schwangerschaft Ihre alte Figur wieder zurückgewinnen können. Die gesunde Sportergänzung während der besonderen 9 Monate!

Leserbewertungen

Es liegen noch keine Bewertungen vor. Seien Sie der Erste, der eine Bewertung abgibt.
Eine Bewertung zu diesem Titel abgeben