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Runterschalten! : selbstbestimmt arbeiten, gelassener leben

Sponagel, Wiebke, 2011
Weitzelbücherei Schlüchtern
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
Reservierungen 0Reservieren
Medienart Buch
ISBN 978-3-648-01288-8
Verfasser Sponagel, Wiebke Wikipedia
Systematik Hr - Allgemeine Ratgeber für den Berufsalltag
Schlagworte Lebenshilfe, Stressbewältigung
Verlag Haufe Mediengruppe
Ort Freiburg [u.a.]
Jahr 2011
Umfang 207 S. : graph. Dars
Altersbeschränkung keine
Auflage 1. Aufl.
Sprache deutsch
Verfasserangabe Wiebke Sponagel
Annotation Schalten Sie runter, besinnen Sie sich auf sich selbst und finden Sie eine neue Balance in Ihrem Leben. Dieses Buch hilft Ihnen auf dem Weg aus der Krise. Finden Sie heraus, was Sie wirklich wollen. Mit vielen konkreten Übungen und Anleitungen zur Reflexion. Die Gründe für Lebens- und Sinnkrisen sind verschieden: Jobverlust, Burnout, Schablonenleben. Wiebke Sponagel eröffnet mit "Runterschalten" einen Ausweg, um zur neuer Selbstbestimmung zu finden. Erst wer innehält und das Tempo verringert, kann den Kurs ändern und Arbeit und Privates in Einklang bringt.
- Eigene Stressfaktoren und Kompetenzen analysieren.
- Konkrete Unterstützung, die Mut macht für den Weg aus der Krise.
- Methoden und Übungen aus der Coachingpraxis: Schritt für Schritt erklärt.
- EXTRA:Interviews mit Menschen, die erfolgreich runtergeschaltet haben.

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