Das how not to die Kochbuch : Mehr als 100 Rezepte, die helfen Krankheiten vorzubeugen und zu heilen

Greger, Michael, 2018
Weitzelbücherei Schlüchtern
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
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Medienart Buch
ISBN 978-3-96257-002-6
Verfasser Greger, Michael Wikipedia
Systematik Vcl 1 - Zusammensetzung und Wirkungsweise der Nahrung
Schlagworte Kochbuch, Gesunde Lebensführung, How not to die
Verlag Unimedica
Ort Kandern
Jahr 2018
Umfang XXIII, 247 Seiten :
Altersbeschränkung keine
Auflage 1. deutsche Auflage
Sprache deutsch
Verfasserangabe Dr. Michael Greger ; mit Gene Stone ; Übersetzung aus dem Englischen: Julia Augustin
Annotation Der Ernährungsguru, Arzt und begeisterte Wissenschaftsfreak Dr. Michael Greger hat dem Drängen Tausender Fans nachgegeben und ein Begleitkochbuch zu seinem internationalen Bestseller How Not To Die verfasst. Dieses ungeduldig erwartete Kochbuch enthält über 100 Rezepte für köstliche pflanzenbasierte Gerichte, die so gesund sind, dass sie Leben retten. Die verwendeten Zutaten basieren überwiegend auf dem Täglichen Dutzend den Lebensmitteln und Energielieferanten, die am nährstoffreichsten sind und reichlich Abwehrstoffe enthalten. Einführend erläutert Dr. Greger die Gründe für seine ernährungswissenschaftliche Mission, geht auf die 15 häufigsten Todesursachen der westlichen Welt ein und verrät die beste Strategie, um diesen zu entkommen: eine vollwertige, pflanzenbasierte Ernährung. In diesem Buch finden Sie Rezepte für sämtliche Tageszeiten und Anlässe, von leckeren Ideen für Frühstück, Mittag- und Abendessen über Snacks für zwischendurch, Salate, Suppen und Beilagen bis hin zu Desserts oder Getränken.

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